Урок 2

Проверим, как усвоен урок?

Пройди короткий тест и закрепи изученный материал

Начать тест

Какой отдел мозга быстрее всего реагирует снижением активности при хроническом стрессе?

Миндалина

А вот и нет!

Префронтальная кора

Верно!

Мозжечок

А вот и нет!

Дальше

Узнать результат

Что в первую очередь влияет на способность к самоконтролю?

Стабильный уровень глюкозы

Именно!

Кофеин

Нет, глюкоза!

Кардиотренировка натощак

Нет, глюкоза!

Дальше

Узнать результат

Что на сам том деле заменяет мифическую силу воли?

Списки запрещённых продуктов

Не-а, это верный путь к нервному срыву!

Последовательные микро-шаги

Именно!

Сила духа:)

Не-а, нужно присмотреться к микро-шагам!

Дальше

Узнать результат

Материал усвоен частично

Возвращайся в Телеграм и переходи к последнему уроку.
Но будь внимательнее :)

Пройти еще раз

Неплохо, ты молодец!

Отлично!
Возвращайся в Телеграм и переходи к финальному уроку!

Пройти еще раз

Горжусь тобой!

Ты слушала внимательно, возвращайся в Телеграм и переходи к финальному уроку!

Пройти еще раз